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如何预防甲亢

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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 【前言】现在人们工作、生活压力巨大,很多人都在透支身体,若身体长期处于亚健康状态,出现超负荷,疾病就会纠缠我们。甲状腺在长期身体受压下,很容易出现功能亢进等诸多不良症状。那么,平时我们怎么去预防甲亢疾病呢?

 

如何预防甲亢

  【医生解答】现在生活水平相较于之前有很大提升,人们在饮食上面出现诸多问题。因饮食导致的疾病不可计数,下面我们来看一下饮食注意。

  1、增加能量供给:甲亢患者因身体代谢旺盛,需要消耗大量的营养物质,因而每天摄入一些体内必须物质是非常重要的。如每日给予足够的糖类,纠正过度消耗,多吃一些含淀粉高的食物,如米饭、馒头、面条、米粉等。

  2、保证蛋白质供给:蛋白质是体内需要的必需元素,患者的代谢活动需要酶的参与,也就是需要更多的蛋白质,患者要选用优质蛋白,如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

  3、注意维生素供给:高代谢会引发体内维生素消耗增多,若体内无法分泌出高额维生素,需要体外摄入补充,可以进食新鲜的水果蔬菜,动物肝脏等。

  4、增强抵抗力的食物:甲亢患者身体的抵抗力,免疫力会出现降低,可增食一些增强人体免疫力的食物,如香菇、木耳、山药等。

  【温馨提示】甲状腺疾病患者要注意平时的护理和预防,这需要我们加强疾病知识,只有多了解疾病,患者才能做到好的预防。